Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
Подпишись
Бесплатные программы тренировок и питания, мотивация, советы, скидки и подарки на Ваш e-mail.
Бодибилдинг и фитнес по методике тренировок и упражнений от персонального тренера Юрия Спасокукоцкого
Свежие публикации
17 ноября 2018
Юрий Спасокукоцкий участвует в Чемпионате Европы АСМ «Витязь» в категории «Пауэрспорт»
В Москве 23-24 будет проходить чемпионат Европы ассоциации силового многоборья АСМ «Витязь» Это и армлифтинг, и жим лежа, народный жим, и становая тяга и пауэрспорт Впервые в жизни я буду выступать в категории пауэрспорт Это армейский жим стоя с идеально…
Спасокукоцкий vs Виталий Дан тренировка ч2
16 ноября 2018
Спасокукоцкий vs Виталий Дан тренировка ч2
Спасокукоцкий vs Виталий Дан тренировка дельтовидных мышц со штангой и гантелями в зале
Жиросжигающая тренировка с гантелями
15 ноября 2018
Жиросжигающая тренировка с гантелями
Эффективная жиросжигающая тренировка с гантелями. Программа упражнения для дома для похудения рук, ног, живота, спины и всех частей тела Комплекс упражнения для сушки тела. Эта программа не заменяет и не отменяет низкоповторную тренировку в зале и прогрессию нагрузок! Начало Супер Жиротопки…
Vortex — как нам удалось победить 3:0 Завтра TrueGym и Шреддер — стратегия
12 ноября 2018
Vortex — как нам удалось победить 3:0 Завтра TrueGym и Шреддер — стратегия
Vortex — как нам удалось победить 3:0 Завтра TrueGym и Шреддер — стратегия нашей битвы на Вортекс Четверть финала мы победили в сухую ЖР 3:0 Противники оказали достойное сопротивление. Победа очень приятна, особенно после того как нашу команду назвали самой…
С Днем Рождения моя любимая женушка Юлечка Спасокукоцкая!
12 ноября 2018
С Днем Рождения моя любимая женушка Юлечка Спасокукоцкая!
  С Днем Рождения моя любимая женушка Юлечка Спасокукоцкая! 17 лет уже в браке с прекрасной девушкой, достиг полнейшей гармонии и счастья, и тут у нее день рождения!
Загрузить еще

Бодибилдинг и фитнес

каталог курсов тренировок от тренера по фитнесу Юрия СпасокукоцкогоПриветствую вас, мои любимые подписчики, читатели и зрители!
Мой жизненный пример наглядно показывает чего может добиться человек с низкими генетическими данными в своем физическом развитии. С 19 лет я посвятил себя бодибилдингу и фитнесу, прошел долгий и трудный путь, но никогда не прерывал тренировок. Даже получив тяжелую травму колена, я на костылях приходил в спортзал и продолжал тренировать верхнюю часть тела!

Лени не может быть никаких оправданий!
Прекращение физических тренировок недопустимо и невозможно!

В своих статьях и видео я рассказываю и демонстрирую как сжечь жир, накачать мышцы, улучшить здоровье и как делать это быстро и эффективно. Каждый из нас может и должен построить тело своей мечты, а я научу и мотивирую вас это сделать!

Юрий Спасокукоцкий

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×