Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Подпишись
Бесплатные программы тренировок и питания, мотивация, советы, скидки и подарки на Ваш e-mail.
Бодибилдинг и фитнес по методике тренировок и упражнений от персонального тренера Юрия Спасокукоцкого
Свежие публикации
Новое видео — Юрий и Юлия Спасокукоцкие —  Тренировка с эспандерами и лентой  отличная тренировка для девушек
17 июня 2018
Новое видео — Юрий и Юлия Спасокукоцкие — Тренировка с эспандерами и лентой отличная тренировка для девушек
Новое видео — Юрий и Юлия Спасокукоцкие — Тренировка с эспандерами и лентой отличная тренировка для девушек отличная тренировка для девушек
Внатурашку или на Бытовой Химии? ))) Доктор Спорт — химик или натурал?
16 июня 2018
Внатурашку или на Бытовой Химии? ))) Доктор Спорт — химик или натурал?
Внатурашку или на Бытовой Химии? ))) Доктор Спорт — химик или натурал?
Новое видео.Юрий Спасокукоцкий — Программа тренировок с петлями TRX для девушек Полезное Видео
15 июня 2018
Новое видео.Юрий Спасокукоцкий — Программа тренировок с петлями TRX для девушек Полезное Видео
Новое видео.Юрий Спасокукоцкий — Программа тренировок с петлями TRX для девушек Полезное Видео
Вышло новое видео Юрий Спасокукоцкий и Пата Петриашвили- Как накачать грудные мышцы — советует Пата Петриашвили
13 июня 2018
Вышло новое видео Юрий Спасокукоцкий и Пата Петриашвили- Как накачать грудные мышцы — советует Пата Петриашвили
Вышло новое видео Юрий Спасокукоцкий и Пата Петриашвили — Как накачать грудные мышцы — советует Пата Петриашвили СОВЕТУЕМ ПОСМОТРЕТЬ
Система тренировок Майка ОХёрна — анализ от Юрия Спасокукоцкого
20 мая 2018
Система тренировок Майка ОХёрна — анализ от Юрия Спасокукоцкого
Анализируя тренировки известных спортсменов, таких как Майк ОХёрн, многие неискушенные умы путаются в методической пучине. Ведь на одних своих видео Майк выполняет упражнения с сильным «читингом», на других подчеркнуто медленно и подконтрольно. Иногда он делает упражнения с полной амплитудой, иногда…
Загрузить еще

Бодибилдинг и фитнес

каталог курсов тренировок от тренера по фитнесу Юрия СпасокукоцкогоПриветствую вас, мои любимые подписчики, читатели и зрители!
Мой жизненный пример наглядно показывает чего может добиться человек с низкими генетическими данными в своем физическом развитии. С 19 лет я посвятил себя бодибилдингу и фитнесу, прошел долгий и трудный путь, но никогда не прерывал тренировок. Даже получив тяжелую травму колена, я на костылях приходил в спортзал и продолжал тренировать верхнюю часть тела!

Лени не может быть никаких оправданий!
Прекращение физических тренировок недопустимо и невозможно!

В своих статьях и видео я рассказываю и демонстрирую как сжечь жир, накачать мышцы, улучшить здоровье и как делать это быстро и эффективно. Каждый из нас может и должен построить тело своей мечты, а я научу и мотивирую вас это сделать!

Юрий Спасокукоцкий

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×