Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Подпишись
Бесплатные программы тренировок и питания, мотивация, советы, скидки и подарки на Ваш e-mail.
Бодибилдинг и фитнес по методике тренировок и упражнений от персонального тренера Юрия Спасокукоцкого
Свежие публикации
Девушка подтягивается 20 раз на турнике! Методика тренировок для девушек
15 сентября 2017
Девушка подтягивается 20 раз на турнике! Методика тренировок для девушек
В тренажерном зале Мд PRO где я тренируюсь и тренирую своих клиентов я познакомился с Тренером Надей Костюниной! У нее очень накачанные ягодичные мышцы, и она призналась что является моей единомышленницей в плане методики тренировок! Она также считает что девушкам…
Дрищи на массе № 9 и №10. Новые серии нашего маленького сериала :)
26 августа 2017
Дрищи на массе № 9 и №10. Новые серии нашего маленького сериала :)
Дрищи на массе № 9 и №10. Новые серии нашего маленького сериала 🙂 Мы с Владом Пшеничниковым продолжаем уже месяц работать на массу, уже есть определенные успехи. Влад пожал 100 кг лежа на 3 раза, а я 140 кг на…
Смерть Рича Пиана 1971-2017
26 августа 2017
Смерть Рича Пиана 1971-2017
Смерть Рича Пиана 1971-2017 Друзья мои, произошло страшное горе – умер бодибилдер и фитнес блогер Рич Пьяна! Возможно вам все равно, но лично я подавлен! Почему я так близко к сердцу воспринимаю это событие? Он не просто мой коллега, бодибилдер,…
Варгунин разоблачение. Ответка на разоблачение Варгуше.
20 августа 2017
Варгунин разоблачение. Ответка на разоблачение Варгуше.
Привет друзья! А вот и моя ответка на разоблачение Варгуше.
Как найти себе великолепную девушку или шикарного парня ?! Жену или мужа? Ценный совет!
20 августа 2017
Как найти себе великолепную девушку или шикарного парня ?! Жену или мужа? Ценный совет!
Привет друзья!Уроки пикапа отдыхают, потому что сегодня мы с вами поговорим о том как найти девушку, как найти парня, мужчину. Как найти партнера, мужа или жену? Проверено! Ценный совет который работает на 100 процентов!
Почему Шредер победил Ислама Бадургова или чем бодибилдинг круче воркаута Разоблачение
20 августа 2017
Почему Шредер победил Ислама Бадургова или чем бодибилдинг круче воркаута Разоблачение
Привет друзья! Почему Шредер победил Ислама Бадургова или чем бодибилдинг круче воркаута Разоблачение 0:20 Юрий решил оскорбить турникменов?! 02:30 Правда ли что стрит воркаут это настоящие мышцы а бодибилдинг это дутые мышцы химиков? Зачем нужны пропорции если мужчина не должен…
Загрузить еще

Бодибилдинг и фитнес

каталог курсов тренировок от тренера по фитнесу Юрия СпасокукоцкогоПриветствую вас, мои любимые подписчики, читатели и зрители!
Мой жизненный пример наглядно показывает чего может добиться человек с низкими генетическими данными в своем физическом развитии. С 19 лет я посвятил себя бодибилдингу и фитнесу, прошел долгий и трудный путь, но никогда не прерывал тренировок. Даже получив тяжелую травму колена, я на костылях приходил в спортзал и продолжал тренировать верхнюю часть тела!

Лени не может быть никаких оправданий!
Прекращение физических тренировок недопустимо и невозможно!

В своих статьях и видео я рассказываю и демонстрирую как сжечь жир, накачать мышцы, улучшить здоровье и как делать это быстро и эффективно. Каждый из нас может и должен построить тело своей мечты, а я научу и мотивирую вас это сделать!

Юрий Спасокукоцкий

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×