Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
Подпишись
Бесплатные программы тренировок и питания, мотивация, советы, скидки и подарки на Ваш e-mail.
Бодибилдинг и фитнес по методике тренировок и упражнений от персонального тренера Юрия Спасокукоцкого
Свежие публикации
Становая тяга и БАЗА с кифозом, сколеозом, грыжей, протрузией позвоночника
16 января 2019
Становая тяга и БАЗА с кифозом, сколеозом, грыжей, протрузией позвоночника
Становая тяга и БАЗА с кифозом, сколеозом, грыжей, протрузией позвоночника. Приседания со штангой и грыжа, остеохондроз, мышечный корсет спины и тренировки. Это видео перевернет твое представление о технике упражнений и травмах
I know секта Воздержанцы. Как стать супер мужчиной
16 января 2019
I know секта Воздержанцы. Как стать супер мужчиной
I know секта Воздержанцы. Как стать супер мужчиной Половая жизнь и здоровье. Воздержание и самочувствие.
Канал I know Половое воздержание — полное разоблачение
16 января 2019
Канал I know Половое воздержание — полное разоблачение
I know Половое воздержание — секрет моей методики. Александр Никулин — вступи на путь накопления силы! Смотрим видео до конца много полезной информации.Будет очень интересно.
Мое унижение и поражение в бодибилдинге. Как я стал блогером
16 января 2019
Мое унижение и поражение в бодибилдинге. Как я стал блогером
Привет друзья! Напишите в комментарии под этим видео, какие у вас мысли по этому поводу? Правильно ли я поступил выступив в альтернативных федерациях?
Интервальная тренировка 1 января ! : ))) ? Выносливость, жиросжигание
11 января 2019
Интервальная тренировка 1 января ! : ))) ? Выносливость, жиросжигание
Все очень просто! У Вас есть тело которое нужно совершенствовать, есть жир который ДОЛЖЕН быть уничтожен, и есть мышцы которые нужно привести в идеальное состояние, иначе они будут становиться все более слабыми и дряблыми. Жир это не просто некрасиво, это…
Фитнес клуб за 360 тысяч в Москве! Жиротопка старт 20 января!
11 января 2019
Фитнес клуб за 360 тысяч в Москве! Жиротопка старт 20 января!
20 января мы с Вами начинаем супер мега сушку! 1. Каждый участник получит доступ в чат групповой поддержки в вотсап 2. Сможет задавать личные вопросы мне в вотсапе в течение месяца в переписке 3. Я буду присылать различные новые тренировки…
Загрузить еще

Бодибилдинг и фитнес

каталог курсов тренировок от тренера по фитнесу Юрия СпасокукоцкогоПриветствую вас, мои любимые подписчики, читатели и зрители!
Мой жизненный пример наглядно показывает чего может добиться человек с низкими генетическими данными в своем физическом развитии. С 19 лет я посвятил себя бодибилдингу и фитнесу, прошел долгий и трудный путь, но никогда не прерывал тренировок. Даже получив тяжелую травму колена, я на костылях приходил в спортзал и продолжал тренировать верхнюю часть тела!

Лени не может быть никаких оправданий!
Прекращение физических тренировок недопустимо и невозможно!

В своих статьях и видео я рассказываю и демонстрирую как сжечь жир, накачать мышцы, улучшить здоровье и как делать это быстро и эффективно. Каждый из нас может и должен построить тело своей мечты, а я научу и мотивирую вас это сделать!

Юрий Спасокукоцкий

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×