Техника выполнения упражнений
-
17 мая 2018Упражнение Флаг Дракона — Челлендж — Накачай пресс!Упражнение Флаг Дракона — Челлендж — Накачай пресс! Вызов Спасокукоцкого — «планка флаг дракона». Пресс взорвется! Это эффективная тренировка пресса для дома и в зале,... -
02 мая 2018Как накачать бицепс подтягиваниями на турнике — возможно ли?Как накачать бицепс подтягиваниями на турнике — возможно ли? Эффективная программа тренировок на турнике «ЗЕВС»: https://superbiceps.pro/zevs/ Почему не растет бицепс... -
01 апреля 2018Жим Лежа : Заставь Работать Грудные Мышцы. Ставь Локти и Ноги Правильно!Жим Лежа : Заставь Работать Грудные Мышцы Как Лучше Расположить Ноги и Локти. Учись правильной постановке локтей и ног. -
17 февраля 2018Это упражнение взорвет Ваши плечи! Рекорд Игоря Войтенко 19 секундЭто упражнение взорвет Ваши плечи! Попытка побить рекорд Игоря Войтенко Получи супер видео как увеличить результат в этом упражнении! Ссылка... -
13 февраля 2018Жим штанги лежа средним хватом — недооцененное упражнениеЖим штанги лежа средним хватом — нюансы упражнения. Данное движение уменьшает риск травм плеча, укрепляет плечевой сустав в комбинации с...
dfr
×