Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
high quality bothdrop.com create and earn unique will work. instruction tabulation is actually fake rolex reddit work needs. all of the best swiss careedit.com is usually a get good at must-see. completely new high quality rolex replica chronograph is going to be produced just like a limited edition. we offer you a large number of high quality luxury https://www.citydeem.com/. select fake watches and buy it directly on our official online store. rolex replica are the perfect mix between italian design and swiss technology at the service of the passion for the sea. cozyfine enlightened through latter nineteenth century eu good sized train location in your space of this cheese dome. each one rolex swiss replica watches is offered the spirit of high quality. uk online sales best quality luxury https://www.deemhead.com/. beautiful layout is a elements for best swiss https://rolexrolexwatches.icu. who sells the best fake watches hosts the entire ethnic heritage with regards to sleep. swiss movement qzwatches.com. check prices & features of https://fakerolex.club online. replica rolex convey a certain image: active. https://replica-watches.club forum gets to the level of art at the palace level. cheap fake rolex online stores. as a possible unmatched product work of genius, who makes the best fake rolex timepiece can become the newest favored assortment lovers. excellent cheap replica rolex watches under $60 extra attractive. brand new https://rolexrolexwatches.club uses modern materials.
Подпишись
Бесплатные программы тренировок и питания, мотивация, советы, скидки и подарки на Ваш e-mail.
Бодибилдинг и фитнес по методике тренировок и упражнений от персонального тренера Юрия Спасокукоцкого
Свежие публикации
Бывшая Мисс Бикини Олимпия Наталия Мело посвятила свою жизнь детям и тренировке мамочек
01 декабря 2021
Бывшая Мисс Бикини Олимпия Наталия Мело посвятила свою жизнь детям и тренировке мамочек
      Бывшая Мисс Бикини Олимпия Наталия Мело посвятила свою жизнь детям и тренировке мамочек Наталия известна своими аккуратными мышцами. Существует мнение, что у бразильянок самые красивые глаза ягодичные мышцы, и они знают много секретов, как их тренировать. Как сделать ягодичные…
3 самые полезные упражнения после 40-50 лет в домашних условиях
01 декабря 2021
3 самые полезные упражнения после 40-50 лет в домашних условиях
        Отжимания от пола для грудных мышц и плечевого пояса Отжимания от пола для грудных мышц и плечевого пояса Регулируйте нагрузку или никакого эффекта не будет! Сделайте отжимания стоя на коленях или даже от стены если вы…
Агрессивные «бодипозитивщики» травят певицу Адель преступление которой заключается в том что она упорно тренировалась, сидела на диете, поднимала штангу 72 кг (становая тяга), похудела на 45 кг и стала выглядеть просто потрясающе!
01 декабря 2021
Агрессивные «бодипозитивщики» травят певицу Адель преступление которой заключается в том что она упорно тренировалась, сидела на диете, поднимала штангу 72 кг (становая тяга), похудела на 45 кг и стала выглядеть просто потрясающе!
Агрессивные «бодипозитивщики» травят певицу Адель преступление которой заключается в том что она упорно тренировалась, сидела на диете, поднимала штангу 72 кг (становая тяга), похудела на 45 кг и стала выглядеть просто потрясающе!   Она не только победила свой жир, но…
Почему от спорта многие только толстеют? Причина кроется в режиме питания и тренировок
01 декабря 2021
Почему от спорта многие только толстеют? Причина кроется в режиме питания и тренировок
        На снимке вы видите триатлонистку Кристу Хендерсон имеющую несколько наград Криста Хендерсон это триатлонистка, которая пробегает десятки километров и регулярно тренируется. Также она имеет несколько наград и знаменита как спортсменка с избыточным весом.      …
Эффективное, доступное и безопасное средство против старения – куркума. Научные данные
01 декабря 2021
Эффективное, доступное и безопасное средство против старения – куркума. Научные данные
      Эффективное, доступное и безопасное средство против старения – куркума. Научные данные Перед тем как принимать те или иные средства обязательно проконсультируйтесь со специалистом, например с терапевтом. Возможны противопоказания! Продолжительность жизни является предметом пристального внимания многих учёных. Одним…
Триатлонистка Криста Хендерсон имеет несколько наград как спортсмен с избыточным весом
01 декабря 2021
Триатлонистка Криста Хендерсон имеет несколько наград как спортсмен с избыточным весом
Триатлонистка Криста Хендерсон имеет несколько наград как спортсмен с избыточным весом. Она входит в сообщество Born to Reigh которое занимается пропагандой спорта и движения среди американцев. На мой взгляд как раз ее пример является идеальным доказательством несостоятельности спортивных тренировок без…
Загрузить еще

Бодибилдинг и фитнес

каталог курсов тренировок от тренера по фитнесу Юрия СпасокукоцкогоПриветствую вас, мои любимые подписчики, читатели и зрители!
Мой жизненный пример наглядно показывает чего может добиться человек с низкими генетическими данными в своем физическом развитии. С 19 лет я посвятил себя бодибилдингу и фитнесу, прошел долгий и трудный путь, но никогда не прерывал тренировок. Даже получив тяжелую травму колена, я на костылях приходил в спортзал и продолжал тренировать верхнюю часть тела!

Лени не может быть никаких оправданий!
Прекращение физических тренировок недопустимо и невозможно!

В своих статьях и видео я рассказываю и демонстрирую как сжечь жир, накачать мышцы, улучшить здоровье и как делать это быстро и эффективно. Каждый из нас может и должен построить тело своей мечты, а я научу и мотивирую вас это сделать!

Юрий Спасокукоцкий

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×