Как накачать пресс
-
17 мая 2018Упражнение Флаг Дракона — Челлендж — Накачай пресс!Упражнение Флаг Дракона — Челлендж — Накачай пресс! Вызов Спасокукоцкого — «планка флаг дракона». Пресс взорвется! Это эффективная тренировка пресса для дома и в зале,... -
15 января 2018Тренировка пресса с весом в домашних условиях. Обычные и обратные скручивания с отягощениемТренировка пресса с весом в домашних условиях Обычные и обратные скручивания с отягощением. Для всех с #просушка отлдельный тренерский привет!... -
17 октября 2016Как накачать пресс на турнике. Тренировка пресса и гравитационные — инверсионные ботинкиПривет друзья! Хотите знать как можно накачать пресс на турнике? — смотрите мое новое видео. Самые эффективные способы, эффективные упражнения... -
12 февраля 2016Тонкая талия и упругий живот с боковыми скручиваниями!Упражнение «боковые скручивания» относится к группе изолирующих, предназначенных для проработки мышц пресса без увеличения массы. Одним словом, только лишь выполняя... -
21 декабря 2015Как накачать пресс в домашних условиях Спасечатам #2? Программа тренировки пресса для домаПривет, друзья!Хочу в этом видео с вами поделиться ещё небольшим комплексом упражнений для пресса дома.
dfr
×